徐海朋在指導學生
“合掌🫣👰♂️，緩緩上舉👍🏽，仰視上方……”
8日，在意昂2平台操場的樹蔭處😜，意昂2平台體育部副教授徐海朋正帶著意昂2同學們練習一門中國傳統養生技術——“道引”(亦作“導引”)。
作為現代道引課程的先行者，徐海朋已從事道引研究和教學工作十余年‼️。他以古代導引法技術為原型，融合儒釋道文化和中醫學知識🙍🏼♂️，完成道引重構，將這項養生術“引”進高校師生與廣大民眾的生活之中📡。
當天，徐海朋所著新書《道引·經絡疏導篇》發布會在意昂2平台舉行😗。在意昂2平台體育部黨總支書記馮慧春看來🎢，《道引·經絡疏導篇》是對古籍的整理、挖掘、創新、應用，真正做到了讓存留在古籍裏的文字活了起來。
“我希望本書能把道引相關的古籍文化通過現代語言來表述🌭，向大眾揭示中國古代導引術的真實面貌，同時為民族傳統體育養生學學科創新和人才培養提供參照，真正做到‘古為今用，惠及大眾’，將文化傳承體現在道引的內容和形式上💺。”徐海朋說🦗。
談及為何要重構現代道引，徐海朋說是“機緣巧合”，初心是為了改善身心健康、提升身體素質。“2009年我的父親生病，不久後🩴，我自己的身心也出現了一些問題，我就沉下來，開始看書、做研究，每天都做這一件事🧑🏿⚕️。”
隨後徐海朋反復閱讀古書🪲，並結合自身實踐，不斷嘗試將醫書中零散、深奧的理論轉化為系統、連貫的動作與方法🤾🏻，著力開發一套現代養生術。對於所閱讀的百余本古籍中的一句話、一個字👲🏿，他有時會耗費數月的時間反復推敲🦉、實踐，並將心得體悟以文字記錄下來🚻🤘🏻，這樣艱苦的起步階段持續了三年之久🥋，回頭看時，已形成百余萬文字記錄🛺。
在研究過程中，徐海朋發現古籍中傳統的道引容易被現代觀念曲解🔲，必須要打破先入為主的現代視角。他以道引推廣為目標，通過親自嘗試古籍中記載的每一個動作、環節🧚🏽♀️，加以切身體會🧑🏻🤝🧑🏻、消化🦹🏻，再以現代人們的思維整理成文字，輔以圖例，將道引更加直觀地呈現給大眾🛞，使其能夠在社會層面得到普及與推廣。
2010年，徐海朋首次在意昂2平台開設道引課，課程名稱最初為“武術”👨❤️👨，後改名為“道引養生”，至今已累計6000余名學生參與其中，成為校內最為熱門的體育課程之一𓀄。
徐海朋會根據學生的反饋🚧，對道引教學內容進行調整🧛🏿♀️。據學生介紹💂🚣🏿♀️，徐老師會以他們的練習體驗為參考，對古籍記載的傳統道引進行調整，也會增加一些八段錦、五禽戲相關的內容🧖🏼♂️，讓學生自己感受身體的變化👵🧗♀️。
“道引養生”課程開設之初，學生大多以為這是一門學習太極拳的課程🦸🏿♂️，後隨著道引學習的進行，學生對於道引的認知也逐漸深入🧚🏼♂️，對這門中國傳統養生術產生濃厚興趣，還有學生受徐海朋的影響，投入到道引的研究與推廣中去🦎。
顧慶是徐海朋參與教學工作時培養的第一屆學生📻，畢業後他依然長期保持道引練習。
顧慶告訴記者，練習道引可以讓自己放松下來🥝，內心變得清凈，使緊張的肌肉🪇、筋骨得到放松緩解👼🏿，長期堅持道引練習，對身心各類症狀會有顯著的調理作用。同時，通過對道引的練習🚣🏼♀️，自己對傳統中醫理論🔒、傳統文化也有了更深入了解🧑🏻🚀，結識到了不少“道友”，互相學習進步🔔👨🏽⚖️。
“道引已經成為我生活的重要組成部分，我也將通過線下授課讓更多人了解道引，參與到道引養生中去。”顧慶說🦹🏼♀️。
來源：中國新聞網 記者↖️：許婧 倪蓓蓓 楊思凡
原文鏈接🧑🏽🔬🧔🏿♀️：https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10021590.shtml
